Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 26,61g | Eiwit: 37,07g | Kolhy: 169,31g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Domates Sosu, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Yeşil Bezelye. Diner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Kestane, Su, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1590 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|