Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 83,76g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 359,20g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Batata Doce Cozida, Nestlé Farinha Láctea, Banana Frita. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Camil Feijão Preto, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Frango Assado, Suco de Laranja Natural. Diner: Sanduíche de Queijo Grelhado, Danone Danoninho. Snacks/Andere: Marilan Biscoito Cream Cracker, Del Valle Suco de Manga, Nutella Nutella, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Garoto Chocolate Crocante. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Traplopen - 3 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Isso aí! "Foco na meta, q nada te afeta"!!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adonisborn1's Gewicht Geschiedenis
|