Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
189,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 98,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 36,85g | Eiwit: 115,92g | Kolhy: 234,98g.
Ontbijt: Water, Fried Egg, Mayonnaise, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Lunch: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Progresso Heart Healthy Southwest Style Black Bean & Vegetable Soup, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Apples, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). meer...
|
|
5203 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|