|
Uprzedzając viba - tak, wiem że mam za duże wahania wagi wynikające z nieregularnego sposobu odżywiania :-)
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 10,80g | Eiwit: 67,03g | Kolhy: 175,11g.
Ontbijt: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak, Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Diner: Gotowane Marchewki. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|