Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2009
|
54,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 74,45g | Kolhy: 121,06g.
Ontbijt: cranberry granola, president's choice, hazelnut instant coffee, silk unsweetened soy, chocolate unsweetened almond milk blue diamond. Lunch: Starbucks Americano, unsweetened silk soy, herbalife. Diner: brownie, skim cheese, nordica cottage cheese. Snacks/Andere: kay, cheddar rice cake, maranatha, agave, unsweetened soy silk, quaker 1 minute, flaxseed, wheat germ, Mccann. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Body Pump - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_sankar's Gewicht Geschiedenis
|