Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
185 kcal
|
Vet: 7,18g | Eiwit: 2,69g | Kolhy: 14,01g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero. Lunch: Monster Absolutely Zero. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Beacon Wonder Bar Milk, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Tea with Milk, Monster Absolutely Zero, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 19 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|