Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 100,63g | Eiwit: 86,68g | Kolhy: 29,54g.
Ontbijt: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora. Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Abacate, Delakasa Ambrosia, Abacate. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Naaien - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|