Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 28,57g | Eiwit: 49,86g | Kolhy: 178,40g.
Ontbijt: Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Betânia Leite Baixa Lactose, Sadia Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Banana Nanica, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Lunch: Mandioquinha, Ovo Estrelado, Tomates, Alface, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Substancia Nhoque Ao Sugo. Snacks/Andere: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Royal Gelatina Cereja, Laranja Pêra. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nilza Alves's Gewicht Geschiedenis
|