Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
630 kcal
|
Vet: 24,66g | Eiwit: 19,76g | Kolhy: 83,20g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Blue Band Margarin, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Diner: Jagung Manis Kuning, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Rujak. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
euisdahlia's Gewicht Geschiedenis
|