Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2011
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 102,35g | Eiwit: 116,65g | Kolhy: 164,18g.
Ontbijt: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carambola (Starfruit). Lunch: Raspberries, Strawberries, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Diner: PECAN, BEET, APPLE . Snacks/Andere: sunflower seeds, APPLE, Chicken Breast, Black Beans. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|