Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
189,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 98,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 100,46g | Kolhy: 294,20g.
Ontbijt: Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Milk (Nonfat), Water. Lunch: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Diner: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Water, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Andere: Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Apples. meer...
|
|
4907 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 24 minuten, Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|