Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3068 kcal
|
Vet: 93,61g | Eiwit: 94,38g | Kolhy: 522,10g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом. Diner: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Силовые спина - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 50 minuten, Веретено - 5 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|