Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 70,45g | Eiwit: 119,69g | Kolhy: 127,27g.
Ontbijt: Творог, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Творожный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арахисовая паста 2, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсняноблины быстрые. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Вермишель, Куриный Бульон, Рыба Тушеная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Diner: Syntrax Trophix (29г), Творог. Snacks/Andere: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коломенское Вафли с Халвой, Dr. Oetker Желатин, Простоквашино Сливки 10%, Творог. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Bureauwerk - 13 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigrova666's Gewicht Geschiedenis
|