Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
187,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 97,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 20,69g | Eiwit: 111,28g | Kolhy: 222,95g.
Ontbijt: Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Mango, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Water. Lunch: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Diner: Coca-Cola Diet Coke, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Apples. meer...
|
|
4799 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|