Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3117 kcal
|
Vet: 136,37g | Eiwit: 210,30g | Kolhy: 262,33g.
Ontbijt: Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Zielone Oliwki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Banan, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Bakalland Orzechy Nerkowca, Nautica Makrela Wędzona, Lidl Jajko Świeże. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|