Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2009
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 29,37g | Eiwit: 70,60g | Kolhy: 148,92g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: wendy's asian chicken salad. Diner: olive garden salad, olive garden minestrone, olive garden. Snacks/Andere: philippine. meer...
|
|
4630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|