Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 101,20g | Kolhy: 275,70g.
Ontbijt: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Lunch: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel. Diner: Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht). meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|