Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 39,55g | Eiwit: 96,19g | Kolhy: 314,28g.
Ontbijt: Banana, Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Tapioca de Queijo. Lunch: Suco de Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Suco de Laranja Natural, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Camarão Empanado Frito, Arroz Branco. Snacks/Andere: Banana, Maçã. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Stilstaan - 3 uren, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adonisborn1's Gewicht Geschiedenis
|