Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2910 kcal
|
Vet: 128,19g | Eiwit: 167,86g | Kolhy: 268,92g.
Ontbijt: Bakallino Migdały w Płatkach, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Zielone Oliwki, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lidl Jajko Świeże, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Andere: Bakalland Orzechy Nerkowca. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|