|
reduce da giorno con carbo a 185
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 87,64g | Kolhy: 233,23g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Petto di Pollo, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana. Diner: Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Zucchine, Melanzana. Snacks/Andere: Scotti Gallette di Riso Integrali. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|