Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 172,75g | Kolhy: 138,15g.
Ontbijt: Clover Honey, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, GNC Chocolate Whey Protein, Egg (Whole), Egg White. Lunch: Bush's Best Cannellini Beans, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Diner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Protein Plus Spaghetti. Snacks/Andere: e.g. METAMCL SS ORANGE SG-FR, GNC Lean Shake Burn, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, GNC Chocolate Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. meer...
|
|
2899 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 18 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrsk81's Gewicht Geschiedenis
|