Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 45,71g | Eiwit: 71,16g | Kolhy: 314,30g.
Ontbijt: Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Farinha Láctea, Banana, Tapioca de Queijo. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Kero Coco Água de Coco. Diner: Suco de Laranja Natural, Giraffas Steak Bovino, Giraffas Feijão Carioca, Giraffas Purê de Batatas, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Snacks/Andere: Pêra Portuguesa, Banana, Caju, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adonisborn1's Gewicht Geschiedenis
|