Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
548 kcal
|
Vet: 14,39g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 10,69g.
Ontbijt: Chá de Flor de Hibisco. Lunch: Chá (Infusão), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: almondega dukan, Cereal Life Semente de Chia, Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liegepbc's Gewicht Geschiedenis
|