Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 94,09g | Eiwit: 142,34g | Kolhy: 80,45g.
Lunch: Roasted Almonds, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Strawberries. Diner: Progresso Panko Crispy Plain Bread Crumbs, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Guacamole, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Lindt Creation 70% Dark Chocolate with Chocolate Mousse Filling, Starbucks Espresso Shot, Coffee, Half and Half Cream. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrbigley's Gewicht Geschiedenis
|