Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
186,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 96,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 124,20g | Kolhy: 220,36g.
Ontbijt: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, Water, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Lunch: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Diner: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). meer...
|
|
4816 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Winkelen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|