Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2011
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 191,90g | Kolhy: 141,51g.
Ontbijt: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Vanilla Whey Protein Powder. Lunch: Sugar Free Metamucil, Vanilla Whey Protein Powder, Ranch Salad Dressing, Tossed Salad. Diner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vanilla Whey Protein Powder, Fully Cooked Chicken Breast Patties, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles. Snacks/Andere: Budweiser Light Beer, GIANT CHNK LIGHT TUNA 3PK *, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|