Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2016
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 125,29g | Eiwit: 87,47g | Kolhy: 20,22g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Market Pantry Half & Half, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Butter (Salted), Cooked Broccoli (from Fresh), Hellmann's Real Mayonnaise, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast. Snacks/Andere: Daisy Sour Cream, Food Lion Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Afwassen - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|