Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2016
|
187,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 96,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 29,27g | Eiwit: 111,06g | Kolhy: 208,44g.
Ontbijt: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Water, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Lunch: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Diner: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Water, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Andere: Apples, Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Nectarine, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt. meer...
|
|
4825 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|