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08.02.2016
Körperfett: 14,42%
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2391 kcal
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Vet: 67,37g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 375,38g.
Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lunch: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: Schokomuffin, Green Grocer's Gemüsemix, Weight Watchers Tortellini Arrabiata. Snacks/Andere: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Banane, Birnen, Marmorkuchen, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel. meer...
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1561 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 23 minuten, Slapen - 6 uren en 37 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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