Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2016
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 55,35g | Kolhy: 154,52g.
Ontbijt: Финик, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Тефтели с Рисом, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Diner: Хурма, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Творог 5%. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Красное Яблоко. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kryinna's Gewicht Geschiedenis
|