Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 90,08g | Eiwit: 48,17g | Kolhy: 168,10g.
Ontbijt: Dry Roasted Cashew Nuts, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Nature Made Super B-Complex, Equate Women's One Daily, Coffee with Cream and Sugar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Lunch: Green Giant Hass Avocado, Mangos, Healthy Choice Cafe Steamers Portabella Spinach Parmesan. Diner: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spinach, Baked or Broiled Salmon, Green Giant Sugar Snap Peas, Avocados. Snacks/Andere: Cupcake with Icing. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tempest_spirit's Gewicht Geschiedenis
|