Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2016
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 110,53g | Eiwit: 120,70g | Kolhy: 290,84g.
Ontbijt: Source 0% Yogurt, Tangerine, milk, Dole Bananas, Whole Grain Bagel. Lunch: Kirkland Signature Almonds, Beef Stew Meat, White Rice, Avocados. Diner: Beef Steak, Sapporo Ichiban Noodles, Kiwi Fruit. Snacks/Andere: Liberte Yogurt Plain 2%. meer...
|
|
2992 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me too 456's Gewicht Geschiedenis
|