Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 82,55g | Eiwit: 89,80g | Kolhy: 352,95g.
Ontbijt: Pilos Jogurt z Gruszkami, Biedronka Musli Śniadaniowe (z Rodzynkami i Orzechami Laskowymi). Lunch: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Diner: Zapiekanka z Makaronem. Snacks/Andere: Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Biedronka Bułka Kajzerka, Jabłko, Suszona Śliwka, Jabłko. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren, Werken - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|