Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 57,83g | Kolhy: 147,67g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Çemen, Haşlanmış Yumurta, Kuru Erik, Yeşil Çay, Fındık, Hurma. Lunch: Çay (Demlenmiş), Karnabahar Kızartması, Dardanel Ton Klasik. Diner: Kabak Tatlısı, Muhallebi, Genç Yeşil Soğan, Turp, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Su, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Portakal, Su, Muz. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatboykonya's Gewicht Geschiedenis
|