Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2011
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 11,60g | Eiwit: 49,90g | Kolhy: 152,60g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Finest Multiseed Farmhouse Batch. Diner: Garlic & Coriander Naan, Lamb Byriani. Snacks/Andere: Wholemeal Pitta Bread, Fat Free Vanilla Yogurt. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|