Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 23,62g | Eiwit: 80,63g | Kolhy: 276,31g.
Ontbijt: Vega Sport Performance Protein Chocolate, Source Naturals Pea Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, Coffee, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kale. Lunch: Apples, Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Black Beans, Celery, Sunset Kumato Tomato, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Carrots. Diner: Cauliflower, Golden Raisins (Seedless), Melissa's Butternut Squash, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Date, Date. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|