Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 128,86g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 83,08g.
Ontbijt: morrocan chicken, Heavy Cream, Baked Apple with Sugar, Butter, Heavy Cream. Lunch: Smoked Salmon Chowder/g, winter squash and bacon, v - Broccoli with summer sausage. Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cream (Half & Half), Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Dry Roasted Mixed Nuts, Great Value Pepper Jack Cheese, Kombucha, home made 4 oz/serv, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Hard-Boiled Egg. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|