Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 102,06g | Kolhy: 201,76g.
Ontbijt: Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane Górskie, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Rodine Biszkopty, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Polędwica z Indyka, Hochlland Almette z Chrzanem, Chleb Razowy. Diner: Orzeszki Ziemne, Cukinia, Suszone Pomidory, Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Tagliatelle Pelnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andere: Zwykłe Piwo, Klinek Twaróg Chudy, Ksylitol, Mąka Ziemniaczana, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Jajko. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|