Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 87,32g | Kolhy: 211,30g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Coffee. Lunch: Green Tea, Biscuit, Mainland Tasty Cheese Slices, Signature Range White Toast Bread. Diner: Kit Kat Chunky 3, Shepherd's Pie with Beef, White Bread, Low Fat Milk. Snacks/Andere: Low Fat Milk, Coffee, Horleys 100% Whey Protein Powder, Irvines Mince and Cheese Pie, Coffee. meer...
|
|
5120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 2 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Douchen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|