Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
186,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 95,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 32,95g | Eiwit: 122,42g | Kolhy: 179,34g.
Ontbijt: Asian Pears, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Water, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Lunch: Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola (Can). Diner: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Andere: Asian Pears, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). meer...
|
|
4943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|