Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3284 kcal
|
Vet: 120,59g | Eiwit: 96,38g | Kolhy: 521,51g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенный овес с медом. Diner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 50 minuten, Веретено - 5 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Силовые спина - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|