Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 48,18g | Eiwit: 53,12g | Kolhy: 123,68g.
Ontbijt: Fried Egg, Kroger Hash Brown Patties, Coffee. Lunch: Harry's Fresh Foods Beef Barley Soup. Diner: Dole Frozen Mixed Fruit, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Private Selection Traditional Delicatessen Corned Beef, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
Nice, whatever you're doing it's working well.
11 feb 16 door lid: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|