Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 112,21g | Kolhy: 163,58g.
Ontbijt: Jajko, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Klinek Twaróg Chudy, Ksylitol, Mąka Ziemniaczana, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Jajko, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Hortex Szpinak Rozdrobniony, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Masło Orzechowe, Sok Żurawinowy, Sok Pomarańczowy, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Wódka, Czarne Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłko. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|