Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
185,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 95,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 133,93g | Kolhy: 189,34g.
Ontbijt: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Asian Pears. Lunch: Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Diner: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kroger Mild Country Sausage Patties, Albertsons Sliced Roast Beef. Snacks/Andere: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Asian Pears. meer...
|
|
4822 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 24 minuten, Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|