Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 76,79g | Eiwit: 106,06g | Kolhy: 106,72g.
Ontbijt: Джемы и Варенья, Valio Сыр Голландский, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Брокколи, Лосось на Пару. Diner: Valio Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Хайнц Сырный Соус. Snacks/Andere: LINDT&SPRUNGLI Чёрный Шоколад, Песочное Печенье, Яблоко. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anita@ann's Gewicht Geschiedenis
|