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12.02.2016
Körperfett: 13, 94%
3. Fastentag
Wünsche euch allen einen kurzen Arbeitstag und ein wunderschönen Start ins wohlverdiente Wochenende! 😃 🍀
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2121 kcal
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Vet: 70,09g | Eiwit: 130,30g | Kolhy: 253,18g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt. Lunch: Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: Schnelle Low Carb Schüttelpizza. Snacks/Andere: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Mandarine, Birnen, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
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1554 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 14 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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