Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2011
|
134,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 43,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 282,00g | Kolhy: 65,44g.
Ontbijt: fat free milk, egg white, whole eggs. Lunch: jack links beef jerky teriaky , double chocolate whey ON. Diner: fat free milk, Jennie-O Turkey Store sausage, ribeye steak, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aramirez86's Gewicht Geschiedenis
|