Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 105,50g | Eiwit: 185,15g | Kolhy: 120,96g.
Ontbijt: Äpfel, Castello Höhlenkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke (Mexiko - Pikant Gewürzt), Weißkohl, Castello Höhlenkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gartenkrone Cornichons. Diner: Hackfleisch Light Lidl, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Spitzkohl, Champignons Frisch, Sojasoße, Chinakohl. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
3298 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulhh1977's Gewicht Geschiedenis
|