Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 74,17g | Eiwit: 170,80g | Kolhy: 194,08g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, BioBio Roggenvollkornbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lunch: REWE Reiswaffel, Friki Geflügel Wintersteaks. Diner: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kerrygold Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Aldi Cashewkerne, Orangen, Friki Geflügel Wintersteaks. Snacks/Andere: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Orangen. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Zweimal dreimal hintereinander dasselbe :-)
12 feb 16 door lid: Cocktailnase
|
ja. das hab ich öfters. aber keine angst, am montag isses wieder mehr.
12 feb 16 door lid: stolfat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|