Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 56,11g | Kolhy: 211,75g.
Ontbijt: Schmandkuchen, Brötchen, Zucker, Quark, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Kaffee, Milch 1,5%, Käse. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Penne, Weiße Champignons (Gebraten), Knorr Rahmsoße. Diner: Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Graubrot, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Natur Aktiv Bio Schafkäse. Snacks/Andere: Knusperone Haferflocken, Chia-Samen, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Duplo Duplo, Dr. Oetker Donauwellen, Schwarzwälder Kirschtorte. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 14 minuten, Koken - 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 2 uren en 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 6 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|